so geht´s ... meistens ... eigentlich immer:

Das, was ich wollte, bekomme ich meist doch nicht. Das, was ich genommen habe, brauche ich meist wirklich nicht - das ganz simple Ikea-Prinzip eben :-).

Was mir hilft, der Versuchung am Ende zu widerstehen, ist ein mit mir selbst getroffener Pakt und ein Blick auf die Warteschlange an der Kasse.
Wenn ich in meinem Wagen nur (hoffentlich wenige) nicht nowendige Dinge sehe, dann stelle ich mich dafür höchstens 5 Minuten an.
Das hilft schon ein wenig.

LG Endlosfaden