hi nesta,
hab dich dann gelinkt :)
das mit dem können des sonnengrußes nach 40 tagen war übrigens so gemeint, dass ich die übungen dann auch richtig kann. weil für manche bin ich doch etwas steif. den ablauf lern ich sicher früher schon :)
& mit dem abnehmen kriegen wir zwei auch schon hin 'mut mach'

liebe grüßle